① 내가 선택한 드셋 프로그램은? (인텐시브 or 마스터 프로그램)
인텐시브 프로그램 (1주 절식+1주 보식) 2주간진행!
② 드셋 프로그램을 시작하게 된 계기
이대로가다간 않되겠다싶어 도전했습니다. 최근 건강의 적색신호가 떠서 고민했어요 약을 평생먹을수도있는 기로에 있었습니다. 그전에 우선 체중감량과 염증제거를 해야겟다는 생각에 노력이라도 해보자 싶어 챌린지에 도전했습니다.
③ 드셋 시작 시점과 종료 시점의 비교 인증샷 (체중계 or 눈바디 등)
시작전 85.45kg / 종료후 78kg / 총 7.45kg감량
④ 드셋 프로그램 체험 후기 (공백 제외 500자 이상)
기존에 3일동안 리퀴드밀로 디톡스를진행했을때 사실 견딜만했었는데 14일은 잘할수있을지 걱정이많았습니다. 그래도 하루하루 지나가보면 어찌되겠지싶었는데 함께 하는 분들과 코치님들의 미션 수행을통해 하루하루 잘 참여할수있었습니다
리퀴드밀이 우리한테 익숙한 자연재료로 만든것이라 맛도괜찮고 2-3시간마다 마셔주니 배가고플틈이없이 제 위를 잘 보듬어주었습니다.ㅎㅎ 한가지만 계속먹으면 질릴만한데 리퀴드밀은 전혀그렇지않았습니다. 보식기간에먹는 파우더밀도 꼬소하니 맛나고 에프터밀은 소화기관이 놀라지않게 효소작용이 탁월했습니다. (전사실 에프터밀을 평소에도 즐겨찾는 효소에요 효과 짱입니다)
초반에는 명현현상때문에 머리가 아팟지만 바람도 쐐주고 물도마시며 2일정도지나니 머리는괜찮아졌어요 그뒤는 위가 지나니 장으로 내려가는지 배속에서 계속 꼬르륵 거렸습니다. 장이 디톡스될때는 약한 설사를 몇일간했답니다. 내장기관이 디톡스되는과정이라 생각하니 잘되고있구나싶더라구요~
그렇게 어느덧 2주일이 지나고보니 몸의 소중함을 알게되었습니다. 먹고싶은 음식 리스트를 색각날때마다 적었는데 그중에 밀가루음식이 상당히 많은걸보며 앞으로 먹거리에 신중해야겠다싶었어요. 일정한시간을두고 디톡스를 계속 해줘야겠다싶습니다.
저는 이번기회를통해 무엇보다 건강의 변화가있었어요. 기존에 혈압이 높아 약처방을받아야하는 상황이었는데 혈압이 기존 몇년간 받아보지못했던 낮은 수치가나왔어요~ 혈액도 깨끗해져 다른 수치들도 내려갔더라구요~ 남편이 농담으로 맹신도 나왔다고ㅎㅎ 2주간의 시간이라 비록 지금 순간의 치수라할지라고 그렇게 변화의 기간이있다는건 정말 효과가있다는거니까 사실 자신감도생기더라구요!!
앞으로도 드셋과 건강유지하며 잘 지켜보려구요~
⑤ 드셋 오픈 채팅방(드셋_Dtalks)에 참여한 소감♡
사실 혼자했으면 하지못했을것같아요 함께하니 하기싫거나 여유없단 핑계도 못대겠더라구요ㅎㅎ 서로가 도전이되고 함께하니 마지막까지 할수있었던것같아요! 그리고 매일 매일 미션이있어서 하나씩 해나가는 재미도있었습니다. 코치님들께선 다양한 질문도 정성스레 대답해주시고 계속이어나가도록 힘을불어넣어주셔서 감사했습니다~
⑥ 아직 드셋을 체험해보지 않으신 분들에게 드셋 추천 한마디♡
많이들 체중감량만 생각하고 도전하시는경향이있는데, 직접 체험해보면 건강이 정말 최고다싶을겁니다. 평소에 얼마나 많은 독소에 노출되고살았는지 알게되며 내몸을 더욱 사랑할수있는 좋은 기회를 찾게될거에요! 그러면 체중감량은 자연스레 따라오더라구요^^ 함께 건강해집시닷!
① 내가 선택한 드셋 프로그램은? (인텐시브 or 마스터 프로그램)
인텐시브 프로그램 (1주 절식+1주 보식) 2주간진행!
② 드셋 프로그램을 시작하게 된 계기
이대로가다간 않되겠다싶어 도전했습니다. 최근 건강의 적색신호가 떠서 고민했어요 약을 평생먹을수도있는 기로에 있었습니다. 그전에 우선 체중감량과 염증제거를 해야겟다는 생각에 노력이라도 해보자 싶어 챌린지에 도전했습니다.
③ 드셋 시작 시점과 종료 시점의 비교 인증샷 (체중계 or 눈바디 등)
시작전 85.45kg / 종료후 78kg / 총 7.45kg감량
④ 드셋 프로그램 체험 후기 (공백 제외 500자 이상)
기존에 3일동안 리퀴드밀로 디톡스를진행했을때 사실 견딜만했었는데 14일은 잘할수있을지 걱정이많았습니다. 그래도 하루하루 지나가보면 어찌되겠지싶었는데 함께 하는 분들과 코치님들의 미션 수행을통해 하루하루 잘 참여할수있었습니다
리퀴드밀이 우리한테 익숙한 자연재료로 만든것이라 맛도괜찮고 2-3시간마다 마셔주니 배가고플틈이없이 제 위를 잘 보듬어주었습니다.ㅎㅎ 한가지만 계속먹으면 질릴만한데 리퀴드밀은 전혀그렇지않았습니다. 보식기간에먹는 파우더밀도 꼬소하니 맛나고 에프터밀은 소화기관이 놀라지않게 효소작용이 탁월했습니다. (전사실 에프터밀을 평소에도 즐겨찾는 효소에요 효과 짱입니다)
초반에는 명현현상때문에 머리가 아팟지만 바람도 쐐주고 물도마시며 2일정도지나니 머리는괜찮아졌어요 그뒤는 위가 지나니 장으로 내려가는지 배속에서 계속 꼬르륵 거렸습니다. 장이 디톡스될때는 약한 설사를 몇일간했답니다. 내장기관이 디톡스되는과정이라 생각하니 잘되고있구나싶더라구요~
그렇게 어느덧 2주일이 지나고보니 몸의 소중함을 알게되었습니다. 먹고싶은 음식 리스트를 색각날때마다 적었는데 그중에 밀가루음식이 상당히 많은걸보며 앞으로 먹거리에 신중해야겠다싶었어요. 일정한시간을두고 디톡스를 계속 해줘야겠다싶습니다.
저는 이번기회를통해 무엇보다 건강의 변화가있었어요. 기존에 혈압이 높아 약처방을받아야하는 상황이었는데 혈압이 기존 몇년간 받아보지못했던 낮은 수치가나왔어요~ 혈액도 깨끗해져 다른 수치들도 내려갔더라구요~ 남편이 농담으로 맹신도 나왔다고ㅎㅎ 2주간의 시간이라 비록 지금 순간의 치수라할지라고 그렇게 변화의 기간이있다는건 정말 효과가있다는거니까 사실 자신감도생기더라구요!!
앞으로도 드셋과 건강유지하며 잘 지켜보려구요~
⑤ 드셋 오픈 채팅방(드셋_Dtalks)에 참여한 소감♡
사실 혼자했으면 하지못했을것같아요 함께하니 하기싫거나 여유없단 핑계도 못대겠더라구요ㅎㅎ 서로가 도전이되고 함께하니 마지막까지 할수있었던것같아요! 그리고 매일 매일 미션이있어서 하나씩 해나가는 재미도있었습니다. 코치님들께선 다양한 질문도 정성스레 대답해주시고 계속이어나가도록 힘을불어넣어주셔서 감사했습니다~
⑥ 아직 드셋을 체험해보지 않으신 분들에게 드셋 추천 한마디♡
많이들 체중감량만 생각하고 도전하시는경향이있는데, 직접 체험해보면 건강이 정말 최고다싶을겁니다. 평소에 얼마나 많은 독소에 노출되고살았는지 알게되며 내몸을 더욱 사랑할수있는 좋은 기회를 찾게될거에요! 그러면 체중감량은 자연스레 따라오더라구요^^ 함께 건강해집시닷!