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드셋 리뉴 챌린지 후기
공지
드셋이라는 전환점
드셋을 무사히 마치며 전환점이 되어준것 같아 2주의시간들이 고맙습니다. 체중은 4~5kg정도 줄었고 4,5일차 정도에 조금 어지러웠던것 빼면 별다른
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박선영
2023-09-15
조회
235
공지
14일의 여정을 무사히 마치며
큰 마음 먹고 두번째 시작한 인텐시브 프로그램이었습니다 - 지난 번 한번 시도해 본 경험이 있어 약속도 잡지 않았고 크게 무리없이 진행할 수 있을 줄 알았는데 중간에 갑작스런
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드모닝
2023-09-14
조회
241
공지
14일의 여정 끝 _ 드셋
8월 31일 ~ 9월 13일 까지 #드셋 에 도전하다. 육적으로 영적으로 모든 것이 지쳐가고, 절제할 수 없을 때 #드셋이 찾아왔습니다. 별다른 고민이나 깊은 생각이 아니라
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1
h
2023-09-14
조회
286
공지
드셋리워드챌린지 2기 도전 [나를 위한 시간 14일]
나를 위한 도전 1.도전기간: 23.8.26.토~23.9.8.금(14일) 2.체중변화:61kg > 58.2kg 3.도전계기 드셋을 알게 된 것은
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이정희
2023-09-12
조회
292
공지
이젠 새로이 만난 나를 지켜나가야 할 여정.
1. 드셋14일의 식사기록.(8월26~9월8일) 보식(9월2~7일) -운동기록 드리챌 기간동안 아침 운동뿐만 아니라 식사 후에도 가벼운 걷기를
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달콤한바람
2023-09-11
조회
265
공지
14일 챌린지 도전을 마무리하며
비포(오른쪽) / 애프터(왼쪽) 배가 눈에띄게 많이 들어갔고 몸의 라인들이 정리되었다. 셀룰라이트도 많이 정리가 되었다. 보이지않던 쇄골이 드러나기 시작했고 전에 입던 바지들의 허
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최고읕
2023-09-04
조회
412
공지
14일 챌린지를 마치며
8/20~9/3 일 드셋 챌린지 드셋을 처음 접했을때 내가 잘 할수 있을까? 중간에 포기하면 어떻게 하지? 여러가지 생각들이 복잡했었습니다아무것도 먹지않고 오로지 리퀴드밀만
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정서인
2023-09-04
조회
290
공지
태도와 마음의 변화로
절식 1주동안 2.5~3시간 간격 하루 리퀴드밀 6회 섭취 보식 1-2일차 점심 파우더밀 보식 3-4일차 점심 파우더밀, 견과류, 찜야채 보식 5일차 점심 파우더밀, 견과
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daisy
2023-09-02
조회
253
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