① 내가 선택한 드리챌 프로그램은? (인텐시브 or 마스터 or 라이트 프로그램)
2차 라이트 챌린지 후기(10/28~11/1)
② 드리챌을 시작하게 된 계기
늘 앓던 위장병이 심하게 도져서 소화도 안되고 살도 찌고 힘든 나날이었어요
몸무게도 늘어 살도 찌고 체력도 점점 안 좋아져서 의기소침했어요
어떻게 할지 고민하는데 친언니의 소개로 알게 됐고 도전 해보면 좋을 거 같아 시작했어요
③ 드리챌 시작 시점과 종료 시점의 비교 인증샷 (체중계 or 눈바디 등)
2024-10-28(월) AM 07:00 2024-11-01(토) AM 07:00
④ 드리챌 체험 후기 (공백 제외 500자 이상)
평소에 잦은 술자리와 과식으로 위장병이 도져서 소화도 안되고 살도 쪄서 너무 힘들었어요
그러던 중 친언니의 소개로 드셋을 알게 되었고 할지 말지 많이 고민했어요
제가 워낙 먹보에 먹는 걸 좋아해서 과연 내가 이걸 할 수 있을지 의문이 들었죠
때마침 라이트 2차 리뷰 챌린지가 있다는 걸 보고 혼자보단 여럿이 응원해주면 나도 할 수 있을 거 같아 도전하게 하게 됐어요
[3+3일간의 기록과 변화]
1일 : 무언가 새로 도전한다는 생각에 일찍 깨어 두근두근 설레는 마음으로 체중계 위에 올랐네요
생각한 것보다 달달하고 맛있어서 좋았어요
워낙 속이 안 좋았어서 첫날은 위도 아프고 속도 더부룩한 증세가 나타났어요
2일 : 배가 부글부글 거리고 가스가 차서 배도 더부룩하고 방방하더니 설사를 하기 시작했어요~
좀 힘들었지만 노폐물이 빠져나가는 느낌이 들었어요
3일 : 배가 수시로 부글부글 거리면서 설사가 지속되면서 몸통에 가스가 서서히 빠지는 느낌이 들었어요
4일 : 설사가 좀 잦아들면서 속이 편해졌어요
조금씩 배가 고프기 시작했는데 점심 보식이 기다려졌어요
파우터밀을 두유와 함께 타서 먹었는데 고소하고 맛났어요
애프터밀은 새콤하면서도 씹는 식감이 있어서 좋았어요
파우더밀 + 애프터밀로 점심 보식을 한 것 만으로 포만감이 들어 행복했어요 ~!
5일 : 가스 배출과 설사로 하루가 시작되면서 몸이 가벼워지는게 느껴졌어요
몸무게도 서서히 줄어들고 있어요
6일 : 아침에 공복에 몸무게를 재니 처음보다 2킬로 정도 빠져 있어서 뿌듯했어요
마지막 날이 토요일이라 이런저런 유혹이 많았지만 드셋과 보식을 하면서 꾸욱 참아 냈어요
짧으면 짧고 길면 긴 6일 동안 어떠한 유혹에도 흔들리지 않고 지켜낸 자신한테 칭찬해주고 싶네요~!
⑤ 드리챌 카톡 오픈 채팅방에 참여한 소감♡
다 함께 참여 하는 걸 할 수 있을지 고민 끝에 참여하게 됐어요
여러가지 정보도 공유해주시고 적극 참여 하시는 모습을 보고 흔들리고 힘들 때 마다 같이 참여해주신 분들 덕분에 자극을 받아 힘내서 할 수 있었어요
재미도 있고 힘도 나고 즐겁게 할 수 있었어요
드셋 코치님의 열정적인 코치도 너무 좋았고 함께 해주신 분들도 너무 감사해요~^^
다음에 다시 하게 된다면 더 즐겁게 참여 할 수 있을 거 같아요 ~!!!
⑥ 아직 드셋을 체험해보지 않으신 분들에게 드셋 추천 한마디♡
할지 말지 정말 많이 고민했는데 하길 잘했단 생각이 드네요~
오랜만에 내 몸에 집중하고 내 생활 습관에 반성 할 수 있는 계기가 되서 좋았어요
(오랫동안 혹사 시킨 내 몸아~ 미안해 ㅜ_ㅜ)
지금도 속이 불편하고 체중이 늘어 힘드신 지인분들께 추천해주려고 해요
라이트 챌린지로 시작해서 2주, 마스터 챌린지까지 도전해보려고요
많은 분들이 참여해서 건강해졌음 좋겠네요 ~!
늘 건강하고 행복하세요 ^^
① 내가 선택한 드리챌 프로그램은? (인텐시브 or 마스터 or 라이트 프로그램)
2차 라이트 챌린지 후기(10/28~11/1)
② 드리챌을 시작하게 된 계기
늘 앓던 위장병이 심하게 도져서 소화도 안되고 살도 찌고 힘든 나날이었어요
몸무게도 늘어 살도 찌고 체력도 점점 안 좋아져서 의기소침했어요
어떻게 할지 고민하는데 친언니의 소개로 알게 됐고 도전 해보면 좋을 거 같아 시작했어요
③ 드리챌 시작 시점과 종료 시점의 비교 인증샷 (체중계 or 눈바디 등)
2024-10-28(월) AM 07:00 2024-11-01(토) AM 07:00
④ 드리챌 체험 후기 (공백 제외 500자 이상)
평소에 잦은 술자리와 과식으로 위장병이 도져서 소화도 안되고 살도 쪄서 너무 힘들었어요
그러던 중 친언니의 소개로 드셋을 알게 되었고 할지 말지 많이 고민했어요
제가 워낙 먹보에 먹는 걸 좋아해서 과연 내가 이걸 할 수 있을지 의문이 들었죠
때마침 라이트 2차 리뷰 챌린지가 있다는 걸 보고 혼자보단 여럿이 응원해주면 나도 할 수 있을 거 같아 도전하게 하게 됐어요
[3+3일간의 기록과 변화]
1일 : 무언가 새로 도전한다는 생각에 일찍 깨어 두근두근 설레는 마음으로 체중계 위에 올랐네요
생각한 것보다 달달하고 맛있어서 좋았어요
워낙 속이 안 좋았어서 첫날은 위도 아프고 속도 더부룩한 증세가 나타났어요
2일 : 배가 부글부글 거리고 가스가 차서 배도 더부룩하고 방방하더니 설사를 하기 시작했어요~
좀 힘들었지만 노폐물이 빠져나가는 느낌이 들었어요
3일 : 배가 수시로 부글부글 거리면서 설사가 지속되면서 몸통에 가스가 서서히 빠지는 느낌이 들었어요
4일 : 설사가 좀 잦아들면서 속이 편해졌어요
조금씩 배가 고프기 시작했는데 점심 보식이 기다려졌어요
파우터밀을 두유와 함께 타서 먹었는데 고소하고 맛났어요
애프터밀은 새콤하면서도 씹는 식감이 있어서 좋았어요
파우더밀 + 애프터밀로 점심 보식을 한 것 만으로 포만감이 들어 행복했어요 ~!
5일 : 가스 배출과 설사로 하루가 시작되면서 몸이 가벼워지는게 느껴졌어요
몸무게도 서서히 줄어들고 있어요
6일 : 아침에 공복에 몸무게를 재니 처음보다 2킬로 정도 빠져 있어서 뿌듯했어요
마지막 날이 토요일이라 이런저런 유혹이 많았지만 드셋과 보식을 하면서 꾸욱 참아 냈어요
짧으면 짧고 길면 긴 6일 동안 어떠한 유혹에도 흔들리지 않고 지켜낸 자신한테 칭찬해주고 싶네요~!
⑤ 드리챌 카톡 오픈 채팅방에 참여한 소감♡
다 함께 참여 하는 걸 할 수 있을지 고민 끝에 참여하게 됐어요
여러가지 정보도 공유해주시고 적극 참여 하시는 모습을 보고 흔들리고 힘들 때 마다 같이 참여해주신 분들 덕분에 자극을 받아 힘내서 할 수 있었어요
재미도 있고 힘도 나고 즐겁게 할 수 있었어요
드셋 코치님의 열정적인 코치도 너무 좋았고 함께 해주신 분들도 너무 감사해요~^^
다음에 다시 하게 된다면 더 즐겁게 참여 할 수 있을 거 같아요 ~!!!
⑥ 아직 드셋을 체험해보지 않으신 분들에게 드셋 추천 한마디♡
할지 말지 정말 많이 고민했는데 하길 잘했단 생각이 드네요~
오랜만에 내 몸에 집중하고 내 생활 습관에 반성 할 수 있는 계기가 되서 좋았어요
(오랫동안 혹사 시킨 내 몸아~ 미안해 ㅜ_ㅜ)
지금도 속이 불편하고 체중이 늘어 힘드신 지인분들께 추천해주려고 해요
라이트 챌린지로 시작해서 2주, 마스터 챌린지까지 도전해보려고요
많은 분들이 참여해서 건강해졌음 좋겠네요 ~!
늘 건강하고 행복하세요 ^^